Um novo hábito

Não me lembro exatamente onde li, mas acho que era alguma coisa sobre Nsa Sra da Penha. Tinha algo sobre as 7 alegrias que Nsa Senhora teve na vida... ou algo do tipo.

Bom, de qualquer forma... eu peguei essa idéia e transformei numa nova forma de relaxamento.

Ao deitar para dormir, já de olhos fechados, penso nas sete coisas boas que fiz durante o dia.

Bacana você focar nas coisas boas, rever as alegrias, e também praticar o exercício de listar sete coisas. Aí, neste desafio de encontrar sete itens, você percebe que as pequenas coisas do dia-a-dia são as que mais contribuem para nossa felicidade.

Ontem, pra ser bastante sincero o item 7 ficou em branco, mas deve ter sido porque logo logo caí no sono. Pronto! Essa foi a sétima alegria!

Experimente fazer isso hoje mesmo!

Chats bacanas - 6

Rafa diz:
Rapaz to afim de ir come um Japones .. digo num restaurante Japoneco
Vini diz:
hehe traveco japonês deve ser complicado achar aqui em Vitória...
Rafa diz:
hahahaha
Credo
so de pensar .. morro de rir!
Vini diz:
será que o toba de japogay tb é puxadinho?!?!?!
Rafa diz:
Auhuahauhauhaua

Chats bacanas - 5